自制美白水减肥水风靡网络 真有那么神？来了

　　自制美白水减肥水风靡网络 真有那么神？来了日常生活，我们常在社交平台上看到各种美白、减肥的小妙招或者经验分享，比如最近火爆全网的DIY自制水就是其中一种。很多网友宣称，饮用一周自制水就能美白，或者减肥。自制水真的这么神奇吗？

　　在一些平台输入关键词“DIY美白水”，记者发现做法是五花八门，这些视频和文章中的作者都声称，喝了DIY自制的美白水就能在短时间内迅速变白。有声称几天见效的，有承诺可以“白到发光的”、还有的直接标明“明星同款”。记者发现这些美白水的原料都是以各种蔬菜、水果为主，柠檬、黄瓜、杏仁粉等原料占了大多数，这些DIY美白水的制作方法多种多样，但它们的核心理念是通过食物的抗氧化成分来抑制黑色素生成，或改善皮肤色素沉着问题。那么，这些吃进去的食材真的能快速美白吗？

　　专家表示，目前并没有科学依据证明饮用某种特定的减肥水可以直接促进脂肪的燃烧。有些减肥水不一定能减肥，还可能增肥。

　　专家还介绍，短时间大幅度减掉体重的行为，恢复原来的饮食后，体重可能会再增加，并且会导致基础代谢下降米乐M6官网。而基础代谢一旦下降，就很难再提升。

　　美白水、减肥水还会造成胃肠道的刺激，出现腹痛、腹泻等症状，引起胃黏膜的损伤，同时医生提醒，肝肾功能不全的人更不能饮用此类自制水。还有，此类自制美白水减肥水出现微生物感染的概率非常大。（总台央视记者 武兵 李峻 韩志涛）